la ritenzione idrica: cos'è e come combatterla

Che cos’è la ritenzione idrica e come combatterla? Un aiuto prezioso proviene dalla natura: bere ogni giorno la nostra Drenante. […]
Leggi di più

5 idee originali per contrastare il letargo invernale

Per combattere la “tristezza” autunnale e invernale, che gli americani chiamano Winter Blues, ci sono diverse e semplici strategie da […]
Leggi di più

5 novità fitness per un autunno “attivo”

Dal Float Piloga all’Animal Flow passando per Napercise: ecco alcune idee fitness per restare in forma e affrontare la palestra […]
Leggi di più

5 consigli per un sereno "back to work"

Per non perdere le energie e il benessere recuperati durante le vacanze estive, può essere utile seguire qualche regola furba […]
Leggi di più

5 consigli per tenersi in forma anche in vacanza

Mantenersi in forma durante il periodo estivo? Missione possibile, basta seguire qualche accorgimento furbo. Anche (e soprattutto) in vacanza…. 5 […]
Leggi di più

5 attività a corpo libero da praticare all'aperto per il benessere quotidiano

Finalmente la bella stagione è arrivata: scatta la voglia di benessere, con il desiderio di sentirci più vitali o di […]
Leggi di più