aprile, dolce dormire…
Trucchi e consigli per regolare il ritmo sonno-veglia e favorire il rilassamento serale. Anche se sul sonno la scienza ha […]
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musica & letteratura. curiosità e aneddoti
Scopri quello che ancora non sapevi dall’intreccio di questi due mondi. La musica ci insegna ad ascoltare. Il nostro cervello […]
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depurarsi in primavera: come fare?
Tutti i segreti per depurare il proprio organismo in vista della bella stagione, dettati dalla dottoressa Manuela Mapelli. La primavera […]
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svegliati, è primavera!
Con la primavera alle porte, per molte persone è già scattata l’ansia da prova costume e la priorità numero uno […]
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5 rimedi per sgonfiare le gambe
Come combattere il gonfiore alle gambe? Ecco alcuni rimedi da adottare nella nostra quotidianità. Capita a tutti, prima o poi, […]
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detox dopo le feste: i consigli della dott.ssa mapelli
Ecco come iniziare alla grande partendo dalla cura del proprio corpo. Gennaio è il mese ideale per rimettersi a nuovo […]
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