ESERCIZI DI DISTENSIONE PER FAVORIRE IL RELAX PRIMA DI ANDARE A DORMIRE
Scopriamo insieme un nuovo modo per rilassarci e fare sonni sereni! Ecco alcuni semplici esercizi di distensione da fare prima […]
Consigli caldi per proteggersi dalle insidie invernali.
Etciù! Ebbene sì, i malanni di stagione hanno colpito anche questa volta. Corri subito al riparo con il mix giusto […]
Leggi di più
Yoga e tisana: la combo del tuo benessere
L’autunno è arrivato e non c’è momento migliore per concentrarsi sul proprio benessere! Come? Semplice: unendo la pratica dello yoga […]
Leggi di più
Settembre: rientro in ufficio senza stress
Driin driin… settembre è già qui! La sveglia post-ferie ti ha fatto sobbalzare? Lo stress da rientro ha già fatto […]
Leggi di più